Nowoczesność, a problemy z wagą

W dzisiejszym społeczeństwie rosnąca ilość osób skarży się na problemy związane z nadwagą, a często nawet chorobliwa otyłością, na rynku pojawiają się doskonałe diety cud, czy specyfiki mające za zadanie likwidowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Warto głośno podkreślać że dieta aby była skuteczna musi być odpowiednio skomponowana, wykluczanie wielu elementów czy pozycji z naszego jadłospisu często początkowo przynosi zamierzane rezultaty ale w końcowym efekcie mamy do czynienia z efektem jojo. Racjonalizacja żywienia, dotaczanie niezbędnych wartości mineralnych, mikro i makro elementów ale także nienasyconych kwasów tłuszczowych to podstawa odpowiedniej diety. Dodatkowo koniecznością staje się aktywność fizyczna pozwalająca na utrzymanie odpowiedniej sylwetki i zdrowia. Otyłość jest wielkim problemem, niesie ze sobą wielkie ryzyko chorób serca, cukrzycy i innych dość dokuczliwych problemów zdrowotnych, ponadto osoby otyłe umierają młodziej więc warto dbać o odpowiednią dietę i wygląd ciała.

Comments are closed.

Search
Advertisement


Przedział cenowy
  • Magnez magnezowi nie jest równy – przyswajalność magnezu

    Wśród osób, które regularnie stosują magnez, krąży przekonanie czy bardziej stwierdzenie, że magnez magnezowi nie jest równy. Niektórzy zastanawiają się, o co w tym chodzi i dlaczego tak się mówi. To łatwo wytłumaczyć. Po …Read More »
  • Dieta dla chłopców czyli jak przytyć.

    Chłopcy w wieku dorastania, zwłaszcza ci o smukłej budowie we własnych aspiracjach zawsze mają przybranie nieco wagi. Jest to trudne zwłaszcza dla tych, którzy są amatorskimi sportowcami lub dzień spędzają w dosyć ruchliwy sposób. …Read More »
  • Nowoczesna medycyna, czyli pokonywanie chorób

    Wielu z nas nie zastanawia się nad wielkimi zmianami jakie stają się naszym życiem. Wiele problemów zdrowotnych jakie kilkanaście lat temu były śmiertelnymi schorzeniami, obecnie zostaje leczone czy eliminowane z naszego świat. Obecnie medycyna …Read More »
  • Medycyna niekonwencjonalna

    Nie da się ukryć, iż obecnie medycyna alternatywna cieszy się coraz większą glorią. Istotnie multum lekarzy i wiele osób w dalszym ciągu nie uznają alternatywnych metod leczenia, co jednak nie zmienia faktu, iż medycyna …Read More »


Październik 2018
P W Ś C P S N
« Paź    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031