Nowoczesność, a problemy z wagą

W dzisiejszym społeczeństwie rosnąca ilość osób skarży się na problemy związane z nadwagą, a często nawet chorobliwa otyłością, na rynku pojawiają się doskonałe diety cud, czy specyfiki mające za zadanie likwidowanie nadmiaru tkanki tłuszczowej. Warto głośno podkreślać że dieta aby była skuteczna musi być odpowiednio skomponowana, wykluczanie wielu elementów czy pozycji z naszego jadłospisu często początkowo przynosi zamierzane rezultaty ale w końcowym efekcie mamy do czynienia z efektem jojo. Racjonalizacja żywienia, dotaczanie niezbędnych wartości mineralnych, mikro i makro elementów ale także nienasyconych kwasów tłuszczowych to podstawa odpowiedniej diety. Dodatkowo koniecznością staje się aktywność fizyczna pozwalająca na utrzymanie odpowiedniej sylwetki i zdrowia. Otyłość jest wielkim problemem, niesie ze sobą wielkie ryzyko chorób serca, cukrzycy i innych dość dokuczliwych problemów zdrowotnych, ponadto osoby otyłe umierają młodziej więc warto dbać o odpowiednią dietę i wygląd ciała.

Comments are closed.

Search
Advertisement
Przedział cenowy
  • Magnez magnezowi nie jest równy – przyswajalność magnezu

    Wśród osób, które regularnie stosują magnez, krąży przekonanie czy bardziej stwierdzenie, że magnez magnezowi nie jest równy. Niektórzy zastanawiają się, o co w tym chodzi i dlaczego tak się mówi. To łatwo wytłumaczyć. Po …Read More »
  • Życie na właściwych torach

    Nowoczesny świat pokazuje nam jak wielkie wartości zaczynają się zmieniać, niestety wiele osób ma problemy związane z najważniejszym czynnikiem w naszym życiu czyli zdrowiem. Dla jednych pewien pęd życia, ciągła bieganina, wiele elementów wspólnorynkowych …Read More »
  • Nietrzymanie moczu u kobiet

    Nietrzymanie moczu to ciągle wstydliwy problem. Znacznie częściej dotyka on kobiet niż mężczyzn, a przyczyną takiego stanu rzeczy jest osłabienie mięśni dna macicy spowodowane przebytym porodem lub menopauzą. Chociaż przypadłość ta dotyka wielu pań, …Read More »
  • Nowoczesne technologie a woda

    Woda niezmiennie od wieków pozostaje jedną z najważniejszych dla człowieka substancji. Wraz z postępem technologicznym możemy z niej skorzystać jednak w o wiele bardziej komfortowych warunkach.Read More »
Październik 2017
P W Ś C P S N
« Cze    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031