Dieta dla chłopców czyli jak przytyć.

Chłopcy w wieku dorastania, zwłaszcza ci o smukłej budowie we własnych aspiracjach zawsze mają przybranie nieco wagi. Jest to trudne zwłaszcza dla tych, którzy są amatorskimi sportowcami lub dzień spędzają w dosyć ruchliwy sposób. Mimo ich woli, tkanka tłuszczowa sama się spala i nie mają nawet możliwości kontrolowania tego procesu. Dobrym sposobem na przybranie na wadze jest oczywiście dobra dieta. Kiedyś mówiono że wystarczy dużo jeść by przytyć. Nieprawda ! Kurczak w ugotowanej postaci zawiera dużo środków odżywczych ale także dużo traci. Natomiast piersi z kurczaka są syte i tuczące. Osoby pragnące przytyć powinny jeść dużo mięsa z kurcząt. Do uzupełnienia idealnej diety powinny być syte dania. Do bardziej pomagających wejść na większą masę składników jest ryż. W połączeniu z jogurtem, orzechami różnego rodzaju i mlekiem daje bombę kaloryczną która właśnie przynosi nam zamierzone skutki. Jeśli osoby które przekroczyły 18 rok życia chcą przybrać na wadze powinny unikać alkoholu. Z zajęć na lekcji chemii doskonale wiemy że alkohol nie jest dobrym rozwiązaniem dla naszego organizmu, dlatego powinno się go przestrzegać.

Comments are closed.

Search
Advertisement
Przedział cenowy
  • Skuteczne leczenie wątroby

    Skuteczne leczenie wątroby wymaga od pacjenta gotowości do podjęcia pewnych wyrzeczeń w celu usprawnienia pracy swojej wątroby. Będzie on musiał uważać na to, aby przyjmowane przez niego posiłki nie były zbyt ciężkostrawne. Poza tym …Read More »
  • Znane szminki do ust

    Na pewno każda kobieta kiedyś używała pomadki lub szminki do ust. Dlatego szminki do ust z prostej przyczyny są bardzo znane. Jednak nie wszystkie uważane są za produkty kosmetyczne o najwyższej jakości. Tymczasem tylko …Read More »
  • Nietrzymanie moczu u kobiet

    Nietrzymanie moczu to ciągle wstydliwy problem. Znacznie częściej dotyka on kobiet niż mężczyzn, a przyczyną takiego stanu rzeczy jest osłabienie mięśni dna macicy spowodowane przebytym porodem lub menopauzą. Chociaż przypadłość ta dotyka wielu pań, …Read More »
  • Czy warto sięgać po lekarstwa przeciwko grypie i przeziębieniom?

    W dzisiejszych czasach możemy w bardzo prosty sposób pozbyć się problemów związanych z grypą i przeziębieniem za pomocą lekarstw. Takie leki na grypę \ są dostępne w każdej niemal aptece.Read More »
Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« Paź    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031