Archive for the ‘zdrowie’ Category

Nowoczesne technologie a woda

6Woda niezmiennie od wieków pozostaje jedną z najważniejszych dla człowieka substancji. Wraz z postępem technologicznym możemy z niej skorzystać jednak w o wiele bardziej komfortowych warunkach. Read the rest of this entry »

Czy warto sięgać po lekarstwa przeciwko grypie i przeziębieniom?

przeciwko-grypieW dzisiejszych czasach możemy w bardzo prosty sposób pozbyć się problemów związanych z grypą i przeziębieniem za pomocą lekarstw. Takie leki na grypę \ są dostępne w każdej niemal aptece. Read the rest of this entry »

Ćwiczenia jako sposób utrzymywania zdrowia i odchudzania.

2032

ĆwiczeniaPołączenie sposobów odchudzania i zdrowego trybu życia nie należy do trudnych rzeczy. Ponieważ każdy wysiłek fizyczny jeśli wykonywany jest w odpowiedni i bezpieczny dla zdrowia sposób będzie działał na każdą sfere naszego organizmu i wyglądu. Ćwiczenia fizyczne w połączeniu z normalnym jedzeniem okazują się idealną choć daleką do tego słowa dietą, ponieważ to zupełnie coś innego. Ćwiczenia fizyczne wpływają nie tylko na nasz wygląd ale także na nasze samopoczucie. Wysiłek fizyczny podzielony jest na trzy rodzaje. Ćwiczenia gibkości czyli rozciąganie mięśni. Najczęściej wykorzystywane w sposobie życia to u tancerzy. Takie ćwiczenia pomagają nam na powiększeniu zakresu mięsni i stawów, dlatego kiedy nadarzy nam się wykonać jakiś gwałtowny ruch możemy być pewni że nic nie zostanie naciągnięte. Kolejnym rodzajem są ćwiczenia wytrzymało9ści tlenowej które doskonale sprawdzają się u pływaków a przejawiają się w ćwiczeniach kondycyjnych jak biegi, aerobik. Taki sposób ćwiczeń dobrze wpływają na nasze serce i poprawiają jego wydajność oraz kondycje mamy nieco lepszą i szybko się nie męczymy na przykład podczas biegu. Ostatnim rodzajem są ćwiczenia beztlenowe czyli ćwiczenia które są przydatne kulturystą i osobą uczęszczającym na siłownię dają one taki rezultat ze jesteśmy silniejsi co u mężczyzn jest bardzo pożądanym zjawiskiem.


Search
Advertisement
Przedział cenowy
  • Nowoczesne społeczeństwo.

    Dzisiejszy świat zmienia się nie do poznania, nowoczesność staje się elementem wpływającym na sposoby naszego myślenia, pewną jakość życia jaka zostaje nam prezentowana. Oczywiście nie dla każdego z nas nowoczesne możliwości stają się odpowiedzią …Read More »
  • Jak wykryć brodawki łojotokowe?

    Jednym z często pojawiających się problemów skórnych u osób w średnim wieku są brodawki łojotokowe. Są to problemy skórne, które określane są mianem łagodnych, gdyż nie są one zmianami patologicznymi, czyli nie mają charakteru …Read More »
  • Podstawowa wiedza medyczna dotycząca wątroby

    Wydaje się, że każdy pacjent skarżący się na jakieś bóle brzucha powinien wiedzieć, gdzie jest wątroba . Dzięki takiej wiedzy i wiedzy dotyczącej usytuowania innych narządów będzie mógł stwierdzić, w jakim wypadku powinien natychmiast …Read More »
  • Dbałość o zdrowie, czynnikiem najważniejszym

    Nowoczesność pokazuje nam jak wiele elementów naszego życia uległo zmianie, nowoczesny świat doskonale radzi sobie z czynnikami w pewien sposób działającymi na nasze życie, zmiany, czy podejście do zdrowia. Jakość naszego życia ulega znacznej …Read More »
Styczeń 2018
P W Ś C P S N
« Paź    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031