Archive for Wrzesień, 2014

Dieta od Japończyków

Dziś niezdrowy tryb życia oraz inne czynniki mogą tak naprawdę przełożyć się na bardzo istotne zmiany żywieniowe, które mimo wszystko są wymagane zwłaszcza, jeśli zależy nam na tym aby schudnąć. Pomocy w tym kierunku możemy o dziwo poszukać w Japonii, bowiem tam osoby odpowiedzialne za żywność są w stanie pokazać nam prawdziwy wymiar diety. Dzięki niej nie tylko szybko będziemy mogli schudnąć, ale także da nam ona dłuższe życie. Jakby nie patrzeć to statystyki nie kłamią osoba żyjąca w Japonii żyje parę lat dłużej niż przeciętny Europejczyk. Dieta Japońska jest bardzo zdrowa, bowiem mamy tam do czynienia nie tylko z proteinami, ale także kwasami omega-3. Gdzie możemy znaleźć najwięcej tych witamin przede wszystkim w rybach oraz warzywach czy nawet wodorostach. Wszystkie te produkty są dobre, ponieważ nie posiadają one nadmiernej ilości kalorii. Jeśli, więc lubimy sushi i inne znane potrawy japońskie, to jest szansa na to, że uda nam się schudnąć co tak naprawdę nigdy nie jest łatwe. Jest to jednak szansa na zrzucenie wagi.

Search
Advertisement


Przedział cenowy
  • Jak wykryć brodawki łojotokowe?

    Jednym z często pojawiających się problemów skórnych u osób w średnim wieku są brodawki łojotokowe. Są to problemy skórne, które określane są mianem łagodnych, gdyż nie są one zmianami patologicznymi, czyli nie mają charakteru …Read More »
  • Kupno dobrego magnezu

    W sprzedaży dostępnych jest wiele preparatów magnezowych. Jedne z nich są preparatami nisko magnezowymi, a inne posiadają nie tylko dużą zawartość magnezu, ale również dodatkowe składniki, takie jak witamina b6 czy potas. Dzieje się …Read More »
  • Ćwiczenia oraz dieta pomogą ci zadbać o swoje zdrowie

    Zdrowie powinno być dla każdego istotnym aspektem w życiu, więc z pewnością należy zastanowić się nad tym jak powinno się odpowiednio o nie zadbać. Wyśmienitym pomysłem jest wprowadzenie do swojego trybu życia diety powiązanej …Read More »
  • Jak przygotować dobrą dietę?

    Mówią, ze zdrowe odżywianie podstawą ładnego wyglądu. I mają rację. l Aby mieć figurę niczym w sławnych czasopismach wystarczy dbać o siebie nie tylko zewnętrznie ale i wewnętrznie i magia całego sposobu tkwi w …Read More »


Wrzesień 2014
P W Ś C P S N
« Sty   Sty »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930