Archive for Sierpień, 2013

Ćwiczenia jako sposób utrzymywania zdrowia i odchudzania.

2032

ĆwiczeniaPołączenie sposobów odchudzania i zdrowego trybu życia nie należy do trudnych rzeczy. Ponieważ każdy wysiłek fizyczny jeśli wykonywany jest w odpowiedni i bezpieczny dla zdrowia sposób będzie działał na każdą sfere naszego organizmu i wyglądu. Ćwiczenia fizyczne w połączeniu z normalnym jedzeniem okazują się idealną choć daleką do tego słowa dietą, ponieważ to zupełnie coś innego. Ćwiczenia fizyczne wpływają nie tylko na nasz wygląd ale także na nasze samopoczucie. Wysiłek fizyczny podzielony jest na trzy rodzaje. Ćwiczenia gibkości czyli rozciąganie mięśni. Najczęściej wykorzystywane w sposobie życia to u tancerzy. Takie ćwiczenia pomagają nam na powiększeniu zakresu mięsni i stawów, dlatego kiedy nadarzy nam się wykonać jakiś gwałtowny ruch możemy być pewni że nic nie zostanie naciągnięte. Kolejnym rodzajem są ćwiczenia wytrzymało9ści tlenowej które doskonale sprawdzają się u pływaków a przejawiają się w ćwiczeniach kondycyjnych jak biegi, aerobik. Taki sposób ćwiczeń dobrze wpływają na nasze serce i poprawiają jego wydajność oraz kondycje mamy nieco lepszą i szybko się nie męczymy na przykład podczas biegu. Ostatnim rodzajem są ćwiczenia beztlenowe czyli ćwiczenia które są przydatne kulturystą i osobą uczęszczającym na siłownię dają one taki rezultat ze jesteśmy silniejsi co u mężczyzn jest bardzo pożądanym zjawiskiem.


Palenie papierosów czyli powolna śmierć

1434

Palenie papierosówZapewne obracamy się w towarzystwie gdzie występuje chociaż jedna paląca papierosy osoba. Jest to dosyć śmieszne ponieważ tacy ludzie zdają sobie z sprawę z powikłań oraz z tego że palenie papierosów oraz wyrobów nikotynowych jest niezdrowe. Jakby tego było mało paląc, szkodzą nie tylko sobie ale także swoim bliskim, ponieważ dym nikotynowy źle wpływa na skórę i przyśpiesza jej starzenie. Według badań naukowych dym papierosowy jest bardziej niebezpieczny dla osoby która nie pali a przebywa w towarzystwie osób uzależnionych można rzec od nikotyny. Niebezpieczne jest to dlatego, ponieważ osoba która siedzi w bliskim kontakcie z palącym wdycha to co on wypuszcza z płuc czyli większość tak zwanego brudu który nie powinien osadzić się na płucach. Gdyby tego było mało oczywiście jednym z powikłań palenia nikotyny jest rak płuc, który jest bardzo niebezpieczny. Palenie papierosów jest zwłaszcza niebezpieczne dla młodych osób, ponieważ dym i substancje w nim zawarte wyniszczają powoli organizm i z biegiem czasu stają się oni jeszcze bardziej podani na choroby niż człowiek który zaczął palić w wieku przekraczającym 30 lat. Dbajmy o zdrowie nie sięgajmy po papierosy.


Rak piersi czyli koniec z żartami

4133

Rak piersiWłączając telewizor, otwierając przeglądarkę internetową czy nawet przesiadywanie na portalach społecznościowych daje nam do zrozumienia jak ważny jest problem raka piersi u kobiet. Żyjemy w czasach, gdzie badania mammograficzne coraz częściej są darmowymi badaniami które z biegiem czasu zaczynając stawać
obowiązkowe. Kobiety, które mają w rodzinie taki przypadek lub po prostu dbają o swoje zdrowie obowiązkowo powinny wybrać się do lekarza i poddać się takiemu badaniu. Jeśli schorzeniu wystąpi, należy szybko poddać się leczeniu ponieważ w takich przypadkach jest szansa że wszystko będzie dobrze i możliwość pozbycia się choroby będzie niemalże pewna. Czasem zdarza się tak, że kobiety nie reagują na zmiany w organizmie a kiedy ich stan ulega pogorszeniu idą do lekarza i dowiadują się czasem ze jest już za późno na jakikolwiek sposób leczenia. Takie sprawy jak rak piersi, musi zacząć być brany na poważnie, ponieważ jest to najczęstszy nowotwór złośliwy u kobiet więć wniosek powinien być krótki : Dbajmy o zdrowie!

Search
Advertisement


Przedział cenowy
  • Kupno dobrego magnezu

    W sprzedaży dostępnych jest wiele preparatów magnezowych. Jedne z nich są preparatami nisko magnezowymi, a inne posiadają nie tylko dużą zawartość magnezu, ale również dodatkowe składniki, takie jak witamina b6 czy potas. Dzieje się …Read More »
  • Współczesność przeciwstawiająca się chorobom

    Nowoczesny świat zmienia się nie do poznania, pojawia się wiele możliwości pewnego działania którego celem staje się życie na jak najwyższym poziomie. Możliwości jest wiele jednak nie każdy z nas chce działać na zasadzie …Read More »
  • Reklamy usług internetowych

    Reklamy usług internetowych dostępne są w różnego rodzaju miejscach. Oczywiście najbardziej odpowiednim miejscem dla takich ofert jest sam internet, ale są one zamieszczane także w gazetach codziennych i na tablicach ogłoszeń. Dostawcy usług internetowych …Read More »
  • Opisywanie budowy skóry

    Opisywaniem budowy skóry zajmują się lekarze różnych specjalności. Muszą oni bardzo dobrze wiedzieć, jaka jest budowa skóry, ponieważ skóra stanowi bardzo ważny element każdego ludzkiego organizmu. Wszelkie choroby skórne od razu odbijają się na …Read More »


Sierpień 2013
P W Ś C P S N
« Lip   Lis »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031